姚襄（？～357年），字景国， 南安 赤亭（今 甘肃省 陇西县）人， 羌族。 十六国时期羌族首领，景元帝 姚弋仲第五子   ，武昭帝 姚苌异母兄。

雄健威武，多才多艺。明察是非，善于笼络人心。随父归顺后赵，累迁骠骑将军、豫州刺史、新昌公。 后赵大乱后，投降 东晋，授 平北将军、并州都督，册封即丘县公。受到中军将军 殷浩排挤，率部北归，为大司马 桓温击破。升平元年（357年），追杀 前秦名将 邓羌，兵败于三原，为前秦广平王 苻黄眉（一说 苻坚）斩杀，以 公爵之礼安葬。

其弟 姚苌称帝后，追封魏王，谥号为武。