《花儿与少年》是 湖南卫视推出的自助远行 真人秀节目，第一季8期，第二季11期，第三季12期   。

《花儿与少年》包括：《 花儿与少年第一季》《 花儿与少年第二季》 《 花儿与少年第三季》。

该节目由“花少姐弟团”在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅   。

《花儿与少年第一季》的七位固定成员是 郑佩佩、 张凯丽、 许晴、 刘涛、 李菲儿、 张翰、 华晨宇；   《花儿与少年第二季》的七位固定成员是 毛阿敏、许晴、 宁静、 陈意涵、 郑爽、 井柏然、 杨洋；   《花儿与少年第三季》的八位固定成员是 江疏影、 古力娜扎、 赖雨濛、 宋祖儿、 杨祐宁、 陈柏霖、 张若昀、井柏然   。

该节目于2014年4月25日在 湖南卫视首播 ^[5]   。