糖原分解是指糖原在无机磷酸存在下，经磷酸化酶催化，从糖原分子非还原端α-1，4 糖苷键开始逐步地磷酸解，释放出葡萄糖-1-磷酸，直至生成极限糊精。 葡萄糖-1-磷酸经葡萄糖磷酸变位酶催化生成葡萄糖-6-磷酸。最后在肝脏的葡萄糖-6- 磷酸酶催化下，水解成葡萄糖。