改则县隶属中华人民共和国 西藏自治区，地处西藏西北部、 阿里地区的东部、 藏北高原腹地。东与 那曲市的 双湖、 尼玛县相接，东南与 措勤县相连，南与 日喀则市的 仲巴县毗邻，西与 革吉县、 日土县接壤，北以 昆仑山为界与 新疆维吾尔自治区交界。东西长450公里，南北宽670公里，总面积13.56万平方公里，是阿里地区面积最大的一个纯牧业县，约占阿里地区总面积的三分之一。  

改则县辖1个镇、6个乡： 改则镇、 物玛乡、 先遣乡、 麻米乡、 洞措乡、 古姆乡、 察布乡。共有1个社区、49个行政村，政府驻地在改则镇。2019年，全县总人口26735人。

S301和 216国道（中心是 新藏公路二线）通过本县。

2019年12月9日，经西藏自治区人民政府研究，批准改则县退出贫困县（区）   。