鲁爽（？～454年），字女生，扶风郿县（今陕西省眉县）人。南北朝时期刘宋大将， 东晋镇北将军鲁宗之之孙、北魏宁南将军 鲁轨之子。  

少有武艺，精于骑射，号 万人敌。初仕北魏，太武帝 拓跋焘以为亲随武士，继任宁南将军、荆州刺史，封襄阳郡公，镇守 长社。

元嘉二十七年，投靠 宋文帝，拜 征虏将军、司州刺史、 义阳内史。 宋孝武帝即位，迁 左将军、 汝南太守。拥戴南郡王 刘义宣，起兵于 寿阳。因为“饮酒过醉”，被 薛安都刺倒，最终被范双斩首。