禾滩镇，隶属于湖南省 怀化市新晃侗族自治县，位于 新晃侗族自治县中部，东连步头降乡、 波洲镇，南接中寨镇，西与 扶罗镇毗邻，北与 晃州镇接壤，距县城17千米， ^[8]   区域总面积123.02平方千米。 ^[7]   截至2019年末，禾滩镇户籍人口为16167人。 ^[7]  

元朝时，现禾滩镇境域属沅州地；   2015年，由禾滩乡改为禾滩镇。   截至2020年6月，禾滩镇下辖9个行政村，   镇人民政府驻地设禾滩村。 ^[7]  

截至2019年末，禾滩镇有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。 ^[7]