福州话，又称 福州语   ，是 闽江下游的旧 福州府“十邑”的共通语，是闽东地区的代表方言，也是 福州民系所使用的母语，属于汉语族的 闽语分支。此外， 福州疍民也以福州话为母语。福州话在汉语各大语系中占有重要的地位。福州人把这门语言称作 平话（Bàng-uâ），意思是“日常生活中所使用的语言”。

福州话通行于福建东部的福州府 十邑（范围包括今福州6区7县市以及现今属于宁德市的屏南、古田两县）、宁德市和南平市部分地区、三明尤溪县、台湾当局所辖连江县马祖列岛。在东南亚的印尼、泰国、文莱、马来西亚的东马（沙捞越州诗巫省有新福州之称）及西马的实兆远（有小福州之称）福州话也相当通行。新加坡也有大量来自福州十邑的移民讲福州方言。美国和加拿大等北美地区的福建人社区，所指的福建话通常指福州话。此外，在阿根廷、日本、欧洲和澳洲的许多华人社区也是以使用福州话为主。