罗斯人（Рѹ́сь或Русь， 俄罗斯国名的拼法是Россия， 白俄罗斯国名拼法是Беларусь   ）或 瓦良格人，是指公元8世纪至10世纪出现在 东欧平原上的诺斯人，“瓦良格”是 乌克兰、 俄罗斯和 白俄罗斯的居民对他们的称呼。

他们是古老的 维京人（即诺斯人， 日耳曼民族北支）的一支，原来居住在 北欧的 斯堪的纳维亚半岛，后逐渐沿着商路来到 东欧平原，活跃在当地的商路上。他们从事着强盗和商人的双重工作，也经常抢劫财物，掳掠人口为奴，运到 君士坦丁堡出售。

他们还受雇于当地 东斯拉夫人的王公，充当亲兵，从事征战。根据俄罗斯最早历史书《 往年纪事》的记载，罗斯人从海上来到，他们在首领 留里克的领导下建立起 留里克王朝，到 奥列格（留里克的姐夫或妹夫）时攻下 基辅并统一了罗斯各部落，即 基辅罗斯，是日后俄罗斯的基础，俄罗斯（Russia）、白俄罗斯（Belarus）即起源于Rus(罗斯)一词。罗斯人后逐渐与 斯拉夫人和 钦察人融合为 俄罗斯人。