元昭宗孛儿只斤·爱猷识理答腊（Ayurširidara， 梵语“寿吉度”之意，1339年—1378年）， 北元皇帝， 蒙古帝国第16代大汗（1370年—1378年在位）， 元惠宗（顺帝）长子，母为 高丽贡女 奇皇后。

早年接受 儒学教育，至正十三年（1353年）被册封为 皇太子。当时惠宗荒淫纵欲，太子联合 扩廓帖木儿（ 王保保）欲夺帝位，惠宗则以 孛罗帖木儿为支柱。到至正二十四年（1364年），惠宗与太子两方爆发内战，太子联合扩廓帖木儿驱除孛罗帖木儿一派，获得胜利，与惠宗也实现和解。后来他又攻打扩廓帖木儿，导致元朝内乱不断。

至正二十八年（1368年），明朝将领 徐达、 常遇春进攻大都，他随惠宗出逃 上都，旋又至 应昌。至正三十年（1370年）四月，惠宗死，爱猷识理达腊继位。不久后明军破应昌，他逃奔 和林，改元“ 宣光”。在位期间力图中兴元朝，重新起用 扩廓帖木儿，击退明军北犯，但亦无法恢复中原，形成南北对峙的局面。后徙帐金山之北，宣光八年（1378年）四月去世， 庙号“ 昭宗”，汗号为“ 必里克图汗”，由 脱古思帖木儿嗣位。