涪陵区是 重庆市辖区之一，地处重庆市中部、 三峡库区腹地，位于 长江、 乌江交汇处，经济上处于 长江经济带、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，是重庆市一小时经济圈核心城市、渝东南部中心城市、 成渝经济区东部中心城市。  

涪陵二字取自“涪水之滨，巴王之陵”。春秋战国时间曾为 巴国国都。秦昭襄王三十年（前277年）置 枳县。

1997年3月14日，原四川省涪陵市、万县市、黔江地区并入新成立的重庆直辖市。1997年12月20日，经中共中央办公厅和国务院办公厅批准，撤销原地级涪陵市和枳城区、李渡区，设立重庆市涪陵区。

2019年末，涪陵城区建成区达72.01平方千米，城镇人口达到81.65万人，是乌江流域最大的城市。

涪陵区特产主要有 涪陵榨菜、 涪陵红心萝卜、 涪陵油醪糟等；名胜景点主要有白鹤梁、武陵山大裂谷、 武陵山国家森林公园、大木花谷、816核军工洞等。