檀和之（？～456年），高平郡金乡（今山东省金乡县）人， 檀凭之子， 檀道济堂弟，南朝 刘宋名将。

早年出任始兴内史、始兴太守。元嘉二十年（443年），升任交州刺史、龙骧将军。所在有威名，盗贼屏迹。元嘉二十三年(446年)，率军攻克 林邑国。元嘉二十四年(447年)，回师豫章，平定胡诞世叛乱。并论林邑功，封 云杜县子，食邑四百户。元嘉二十七年（450年），以太子左卫率担任 刘骏的镇军司马、辅国将军、彭城太守，参与 元嘉北伐。元嘉三十年（453年），刘劭在京师弑父自立后，檀和之南奔归顺刘骏，后随刘骏攻克京师建康。 宋孝武帝即位后，以为右卫将军、豫章太守。参与孝武帝初年（453年），北魏求通互市的大臣讨论。孝建二年（455年），迁任辅国将军、豫州刺史、右卫将军、加散骑常侍。同年八月，升任为南兖州刺史。

孝建三年（456年），病卒，宋 孝武帝追赠他为左将军，谥曰“襄子”。后又加赠安北将军，改谥“壮侯”。