杜弢（？~315年），字景文， 蜀郡成都（今四川成都市）人。西晋末年流民首领，符节令杜植之孙，略阳护军杜眕之子   。

少以才学著称，举秀才出身。 李庠之乱时，避乱于南平郡，得到太守 应詹的欣赏礼遇，授醴陵县令。 永嘉五年（311年），成为流民叛乱首领，自称梁、益二州牧、平难将军、 湘州刺史。率军攻陷郡县，杀害地方官员。

建兴三年（315年），晋元帝派 王敦、 陶侃等讨伐杜弢。杜弢兵败投降朝廷，得到晋元帝赦免，以为巴东监军。仍受各镇将领攻击，内心十分愤怒，再次反叛。同年八月，派部将王真进军武陵。王真兵败，逃往湘城，归降荆州刺史陶侃。杜弢率众溃逃死在途中。