昂仁县隶属 日喀则市，位于 日喀则西偏北，雅鲁藏布江上游，岗底斯山脉中脊线上，东经87.14°-87.75°，北纬29.17°-31°之间。东邻 谢通门县和 拉孜县两县，西接 措勤和 萨嘎两县，南靠 聂拉木和 定日两县，北依 申扎县。拉（孜）普（兰）公路（219国道）横贯境域南部。县域平均海拔4513米，总面积3.96万平方公里，占日喀则市总面积的21.78%。

2010年，昂仁县国民生产总值达39612万元，比2009年增长13.5%；人均GDP达7682元，比2009年增长10%。

2013年，昂仁县下辖2个镇、15个乡，共有191个村。县人民政府驻卡嘎镇昂仁。

2012年昂仁县生产总值达到48388万元，比2011年增长18%。第一、二、三产业结构比列为28.88：26.15：44.97。完成地方财政收入1022万元，比2011年增长48%。2019年2月6日， 西藏自治区人民政府决定昂仁县退出贫困县。