大和民族（日语： 大和民族/平假名：やまとみんぞく； 罗马音： Yamato Minzoku ），是构成 日本人的主体 民族，以 日本语为母语，大和族主要分布于整个 日本列岛。“大和”一词亦成为 日本和的代称。

大和一词源自公元3世纪的日本政权所在地的大和地区。是 日本国的主体民族，约占当前日本人口总数的99%（其余为 阿伊努人与 琉球人），主要分布于整个 日本列岛。有时成为“日本”的代称，例如“大和魂”即指“ 日本精神”。

大和族是主要由原居住于 东北亚大陆的日本海沿岸居民和 东亚大陆居民融合演变而成，其族是在古坟文化才完全形成，自身文化长期受到来自东亚大陆的影响，但由于其所处的特殊地理位置和气候又自成一派。