元羽（470年～501年），字叔翻，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室大臣， 献文帝拓跋弘第四子，孝文帝 元宏异母弟。  

少而聪慧。太和九年，封广陵王，授 侍中、 征东大将军、外都坐大官。擅长断狱，授 大理卿、 卫将军，典决京师狱讼，迁 特进、左仆射、太子太保、 录尚书事，出为 散骑常侍、 车骑大将军、青州都督。宣武帝元恪即位后，任司州牧、散骑常侍，迁 司空。  

景明二年，去世，年仅三十二岁，追赠使持节、侍中、骠骑大将军、司徒公、冀州刺史，给羽葆鼓吹、班剑四十人，谥号为惠。