伍允龙，男，1977年9月16日出生于 香港，美国 芝加哥长大，香港动作演员、武术指导，拥有伊利诺州大学香槟校区 教育硕士学位。

伍允龙自小热爱 中国武术，7岁开始跟随父亲习武，回港后曾跟 黄淳梁师父学习咏春。1990年在美国教授咏春，同期得到 香港咏春体育会认可。于2002年回港发展，参与电影、 电视及广告等演出。参演了《 财神客栈》《 绝色武器》《 恶战》《 澳门风云》等电影。