上护镇，隶属于广东省
汕尾市
陆河县，地处陆河县西南部，距县城约15千米，南接
新田镇、
河口镇，北接
南万镇、
河田镇，分河硁和上护两个片。
镇域总面积111.14平方千米。
截至2020年，上护镇共辖1个社区、13个行政村，
常住人口为19841人。
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1974年前，属
陆丰县河田人民公社。1986年，改为镇。
上护是大革命和土地改革时期
海陆丰红色苏维埃政权的大后方。彭湃、杨其珊、董朗、古大存、谢非、郑万生、叶佐恕都曾在这里指导战斗过，解放战争时期是陆丰西北自卫大队的游击地，是大革命时期红二师改编的所在地和海陆紫县委、县苏维埃政府驻地，为革命老区。
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2018年，上护镇工业企业个数共17家，营业面积50平方米以上的综合商店或超市共有18家。
