Z招式（日文︰ Ｚワザ，英文︰ Z-Move），日本 任天堂公司发行的掌机游戏系列《 宝可梦》（国内常称“ 口袋妖怪”）中出现的游戏要素，第一次在第七世代游戏《宝可梦：太阳/月亮》出现。  

由 训练家发动自然之力“Z力量”让宝可梦的招式增强为强劲的特殊招式。招式的威力远比宝可梦的招式强劲得多，但是会对训练家和宝可梦造成极大的负担，因此每场对战中限制用一次。