3月21日是公历一年中的第80天（闰年第81天），离全年的结束还有285天。这一天多为“ 春分”。由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动，并将每年的3月21日定为“ 世界睡眠日”。其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 中国睡眠研究会自2003年将其正式引入 中国。