3·11日本地震（ 日语：东北地方太平洋冲地震 、东日本大震灾， 英语：The 2011 earthquake of the Pacific coast of Tōhoku）也称 东日本大地震，指的是当地时间2011年3月11日14:46:21（北京时间13:46）发生在 日本东北部 太平洋海域（日本称此处为“ 三陆冲”）的强烈地震。此次地震的 矩震级Mw达到9.0级（ 美国地质调查局数据为Mw9.1），为历史第五大地震。震中位于日本 宫城县以东太平洋海域，距 仙台约130km， 震源深度20公里。此次地震引发的巨大 海啸对日本东北部 岩手县、 宫城县、 福岛县等地造成毁灭性破坏，并引发 福岛第一核电站核泄漏。

2021年3月11日是日本发生“3·11”特大地震灾害10周年纪念日。当天，日本全国各地举办不同形式的活动，悼念“3·11”大地震及海啸遇难者 ^[22]   。