浙西南山区镇，地处九龙山麓，位于 遂昌的西南部，距县城85公里，与福建省埔城县、 江山市、 龙泉市毗邻。全镇总面积169平方公里，辖7个行政村（77个自然村）。黄沙腰镇镇政府驻 黄沙腰村。邮编：323312。总人口7820人（2017年），人口较为分散。山林面积丰富，耕地面积较少，全镇山林面积为216159亩，耕地面积4728亩，是个典型“九山半水半分田”的山区小镇。2004年人均收入2400元，是全县6个欠发达 乡镇之一。2004年 工农业总产值5517万元，其中工业总产值2767万元，主要来源于 水电、 矿产、 木材、 食品及发展个体、私营经济；农业总产值2750万元，主要来源于烤薯、 香菇、茶叶、 高山蔬菜及 粮食作物。

行政村具体是：仙人坝村 黄沙腰村 上定村 小洞源村 大熟村 大洞源村 邵村村 。