麻窝乡（已撤销），原隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县，地处
黑水县东南部，东连
双溜索乡，东南与
木苏乡毗邻，南与茂县接壤，西与红岩乡相交，北与扎窝乡、知木林镇交界，
行政区域面积85.81平方千米。
截至2019年末，麻窝乡户籍人口为2491人。
1952年，设麻窝乡行政委员会；1984年，公社改麻窝乡。
2020年6月，撤销麻窝乡、红岩乡，设立西尔镇。
截至2019年10月，麻窝乡辖7个行政村，
[5]
乡人民政府驻西尔村。
2011年，麻窝乡实现农业总产值765万元。2011年，麻窝乡农牧民人均纯收入3979元。
