颜延之（384年～456年），字延年， 琅琊 临沂（今山东省临沂市）人。 南朝宋 文学家、 文坛领袖人物、 元嘉三大家之一，护军司马颜显之子。

勤奋好学，起家吴郡（刘柳）参军，交好 陶渊明。南朝宋建立，授 太常博士，迁尚书义 曹郎、太子舍人。反对司徒徐羡之拥立刘义符，出任始安郡守。宋文帝刘义隆即位后，出任中书侍郎，转太子中庶子，历任步兵校尉、秘书监、光禄勋、太常。元凶刘劭弑立，授光禄大夫。宋孝武帝即位，担任 金紫光禄大夫、湘东王（刘彧）师，后世称其“颜光禄”。

孝建三年，去世，享年七十三岁，追赠散骑常侍、特进，谥号为宪，明人辑有《颜光禄集》。