雨过铺镇是蒙自坝一集镇。地处丘陵盆地，位于云南省红河水系与南盘江水系分水巅北侧， 蒙自市西北部，北纬23°26′—23°28′、东经103°14′—103°22′之间，北回归线从境内穿过，海拔1296米。距蒙自城11.3千米，地处蒙自坝、草坝、大屯坝的结合部，东与草坝镇相接，南接文澜镇龙头寨村，西南与 个旧市大屯镇相连，西北与个旧市鸡街镇接壤，东北与 开远市羊街乡接壤。是国家级蒙自经济技术开发区和红河综合保税区所在地，交通便利，红河大道、天马路西延线、绕城高速高速、玉蒙-蒙河铁路、蒙自现代有轨电车贯穿全境， 蒙自火车北站和正在建设的 红河蒙自机场落户雨过铺，综合交通网络即将全面建成。

全镇国土面积88.7平方公里，辖6个村民委员会，26个自然村，53个村民小组；辖区有彝、壮、苗等9个少数民族常住人口24924人（2017年）。