阳宗海是 云南九大高原湖泊之一，地跨 澄江、 呈贡、 宜良三地之间，位于东经102°5′一103°02′，北纬24°51′—24°58′之间，距 昆明36公里，属于 珠江流域 南盘江水系。  

阳宗海古称大泽、奕休湖，明朝时又称明湖，阳宗海是以驻地而得名的。属成湖较晚的幼年湖，为高原断陷湖泊，湖内盛产 金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积。 ^[2-3]  

阳宗海湖面呈纺锤形，长轴呈南北向，流域面积252.7平方千米，湖面面积31.1平方千米，水位标高1770.46米，平均水深20米，总蓄水量6.04亿立方米。入湖水源主要有阳宗大河、石寨河、七星河等，汤池渠为唯一出口河道，湖东西两岸平直陡峭，南北两侧有耕地分布。