蛹是指一些昆虫从幼虫变化到成虫的一种 过渡形态。这个阶段只会在 完全变态的昆虫出现，如蝴蝶及蛾（ 鳞翅目）、 甲虫（ 鞘翅目）、 苍蝇（ 双翅目）与蜂、黄蜂及 蚂蚁（ 膜翅目）。这个阶段是在幼虫后及成虫前出现，成年昆虫的体形会在这个阶段生成，而幼虫的体形结构则会瓦解。大部份的蛹都是 固定的（但蚊的蛹会游泳），且有着坚硬的保护外壳。蛹含有丰富的蛋白质，可食用。