蔡紫，1986年8月18日出生于四川省自贡市，毕业于 中国传媒大学播音与主持艺术专业，获得媒体策划与运营专业硕士学位，中国内地女主持人、歌手、演员   。

2007年，参加并进入第五届CCTV电视节目主持人大赛32强   。2008年5月，赴汶川地震灾区采访报道，并担任慈善节目《大爱中华行》主持人。2010年，先后开始主持北京电视台高中生智力竞赛节目《 SK状元榜》和中外文化交流节目《 北京客》   。2011年3月，开始主持BTV青年频道资讯播报节目《 北京青年》   ；11月20日，获得北京电视台首届“观众喜爱的主持人”评选活动观众喜爱的优秀主持人奖 ^[5]   。2013年，主持湖北卫视明星帮助类婚恋实战节目《 爱情学院》 ^[6]   。2015年6月，发布个人首支单曲《 有一天》 ^[7]   。2016年1月，开始主持中央电视台综合频道早间生活资讯妙招节目《 生活圈》 ^[8]   。

2018年3月，开始担任凤凰网谈话类节目《 中国有范儿》的主持人。2019年2月，开始主持江苏卫视生活指南节目《 家屋室的主人》；11月，参加中央电视台综合频道《 中央广播电视总台2019主持人大赛》 ^[9]   ，并于次年2月1日获得文艺类冠军 ^[10]   。2020年4月，参与录制湖南卫视手工竞技真人秀《 巧手神探》 ^[11]   ；7月，加盟中央广播电视总台央视综合频道励志挑战类节目《 勇攀巅峰之挑战不可能》 ^[12]   ；8月，开始主持中央电视台综合频道大型文化节目《传家》 ^[13]   。