苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院。

2007年，苗苗主演了都市情感剧《 谁在说谎》，她也由此正式进入演艺圈。2009年，出演山西说唱剧《 解放》   。2013年，参演了红色舞台剧《 铁道游击队》 ^[5]   。2016年2月，出演了古装剧《 楚乔传》。2017年12月15日，主演的青春文艺电影《 芳华》上映，她凭借该片获得了 第25届北京大学生电影节最佳新人奖 ^[6-7]   。2018年6月，受邀担任世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使” ^[9]   。2019年，主演的都市题材剧《 爱上你治愈我》、青春竞技剧《 青春抛物线》相继播出 ^{[15]   [31]}   。2020年，苗苗主演的都市题材剧《 我是余欢水》播出 ^[30]   。