花土沟镇， 青海省 海西蒙古族藏族自治州茫崖市下辖镇，地处茫崖市东部，东与冷湖镇接壤，南接格尔木，西与茫崖镇相连，北与新疆维吾尔自治区若羌县相邻。   行政区域面积29973.00平方千米。  

截至2018年末，花土沟镇户籍人口有28910人。   截至2019年10月，花土沟镇下辖6个社区，2个牧委会。  

2011年，牧民人均纯收入1.3万元。   2018年，花土沟镇有工业企业5个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市24个。