羊古坳镇，隶属于 湖南省 邵阳市 隆回县，地处县西北部，东临 望云山林场和 七江乡，南抵七江乡，西邻 司门前镇，北达 金石桥镇。   辖区总面积61.29平方千米。   截至2019年末，羊古坳镇户籍人口33344人。  

明清时属宝庆府邵阳县北隆回一都。1995年，撤区并乡，中团乡并入羊古坳乡。   截至2020年6月，羊古坳镇下辖个行政村， ^[5]   乡人民政府驻羊古坳村。  

截至2019年末，羊古坳镇有工业企业35个，其中规模以上2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市3个。