糯洒彝族傣族乡位于云县东南部，东隔拿鱼河与 栗树乡相望，南与大朝山西镇、大寨镇相接，西与大寨镇、茶房两乡接壤，北靠 涌宝镇，乡政府驻地箐头海拔2300米，距县城87千米，东西最大横距约8.2千米，南北最大纵距约12.16千米，总面积99.8平方千米。