《粉与灰》（《ピンクとグレー》）是日本 杰尼斯事务所旗下偶像组合NEWS成员 加藤成亮（加藤シゲアキ）的小说处子作，于2012年1月28日出版发行   ，讲述了青梅竹马的两个年轻人在娱乐圈的舞台上所经历、感受到的种种。书中复杂的情感表达是一大看点。

该作品于2012年漫画化，2014年2月25日发行文库版   。2015年同名电影开始拍摄，2016年上映。2017年1月25日发行繁体中文版   。