米箩乡位于水城县东南部的巴浪河畔，距离县政府驻地53公里，政府驻地位于米箩乡中东部地带，米箩乡新街上中段处。米箩乡位于水城东南部的巴浪河畔，距双水42公里。东与阿戛乡接壤，西与勺米乡相连，南与果布戛、野钟、杨梅等乡交界，北与盐井乡。地势呈南高北低走势，最高海拔为2400米，最低海拔880米；全乡总面积137.41平方公里；森覆盖率达23.5%。全乡辖5个行政村，98个村民组，8125户，30600人。是一个以布依、苗、彝、水族、仡佬族、回族、蒙古族为主的少数民族乡，少数民族占总人口的51%。布依族的饮食文化丰富
。
