第一纪元 First Age，是英国作家 约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金的史诗式奇幻小说系列中的太阳纪第一时代。第一纪元的开始有两种说法，第一说法是由精灵在 双树纪于奎维耶能苏醒开始；第二说法是当 诺多族 芬国昐大队返回中洲大陆之时，太阳第一次升起，为太阳纪的开始，而登陆中洲大陆那一年，历法上视为太阳纪第一纪元元年。但一致地认为结束在 维拉大军及贝烈瑞安德大军攻击下，魔苟斯战败之时。