程愫，1976年7月27日出生于江西南昌，中国内地女演员， 中国传媒大学南广学院戏剧影视学院院长   。

1993年毕业于 江西艺术职业学院（原江西省文艺学校），同年考入 上海戏剧学院表演系，1996年毕业后进入 南京军区前线文工团话剧队成为专业演员。2012年获得 南京大学MFA艺术硕士学位。2012年底因主演电视剧《 与狼共舞》中“ 梁海棠”一角为人所熟知，2013年后又主演了《 特种兵之火凤凰》、《 与狼共舞2》、《 孤雁》、《 历史的使命》、《 我是特种兵之霹雳火》等电视作品，尤其擅长军旅谍战剧。