吕梁市离石区地处山西省西部， 吕梁山脉中段西侧， 地理坐标北纬37°21′——37°42′，东经110°55′——111°35′，自北部顺时针方向分别与 方山县、 交城县、 文水县、 汾阳市、 中阳县、 柳林县、 临县等七县市相邻，处于整个吕梁市的地理中心，是吕梁市政府驻地，吕梁市政治、文化和交通中心，同时离石区扼秦晋交通要冲，是华北通向西部的重要中枢。

离石区属于 温带大陆性气候区，冬寒夏暑，四季分明。全区下辖7个街道、2个镇和2个乡，行政区域总面积1324平方千米，据第七次人口普查结果显示，离石区常住人口456355人   ^[26]   。