真蛸（学名：
Octopus vulgaris）大型动物、
外套膜可达18厘米、体重2.5公斤以上。身体肌肉发达、卵圆形。外套膜表面布满长形的突起而使其表面外观似网状、背面有数个较大突起排列成钻石状。无假眼点、眼上有4个小突起。各腕长度约略相同、约为外套膜长之2.5~3倍、各腕具双行
吸盘、各腕之间由浅膜连接、最深膜为最长腕之25%。成熟雄性右边第三腕茎化、比左侧第三腕短、腕尖端变形部份小约为该腕长之1.3%、不变形部份具约130个吸盘。
真蛸属于浅海底栖种类，栖息水深0~200米，栖息场所多为
岩礁、
珊瑚礁、藻场；分布海域
盐度多在35‰左右，最小27‰。真蛸显现负趋光性、隐居。像其他蛸类一样，真蛸喜食
甲壳类，随着生长，从摄食小型甲壳类改食较大甲壳类。该种模式标本产地在大西洋。
