《瓦解》是中国台湾组合 南拳妈妈演唱的一首歌曲，由 周杰伦作曲并制作， 弹头作词， 钟兴民编曲，弹头、 宇豪主唱   ，收录于南拳妈妈2004年5月12日发行的专辑《 南拳妈妈的夏天》中   。

2004年，周杰伦在“ 无与伦比演唱会”上翻唱了这首歌曲   。