班达海（Banda Sea，印度尼西亚官方文字作Laut Banda）位于 南太平洋西部 海域，总面积47万平方千米，平均深度为3064米，为 印度尼西亚摩鹿加南部诸岛所环抱。

西与弗洛勒斯(Flores)海，西南与萨武(Savu)海，南与帝汶海，东南与阿拉弗拉(Arafura)海，北与 塞兰海及摩鹿加海相连。南面是 阿洛(Alor)、 帝汶(Timor)、韦塔(Wetar)、巴巴尔(Babar)、塔宁巴尔(Tanimbar)和 卡伊(Kai)等岛屿，北面是塞兰(Seram)、布鲁(Buru)和苏拉(Sula)等岛群。