牟家坝镇，隶属于 陕西省 汉中市 南郑区。地处南郑区境东部，东接 法镇，南连 小南海镇，西邻 青树镇，北接 大河坎镇。辖区东西最大距离9千米，南北最大距离20千米   ，总面积90.36平方千米。  

截至2020年6月，牟家坝镇下辖1个社区、15个行政村   。截至2018年末，牟家坝镇户籍人口26670人   。2011年，牟家坝镇农业总产值2.1亿元，工业总产值达到1.1亿元，社会商品销售总额达0.42亿元。