海棠镇隶属 四川省凉山彝族自治州 甘洛县，位于东经102°28′～102°37′，北纬28°56′～29°04′，地处 甘洛县西北部，东与 新茶乡相邻，南与 蓼坪乡、则拉乡、团结乡交界，北与 坪坝乡比邻，西与 石棉县 回隆彝族乡接壤。距甘洛县城35千米。

2019年，全镇总面积111.2平方千米，辖7个村。2018年全镇实现地区生产总值4835万元，同比名义增长17.5%，农业总产值达1868万元，同比名义增长9%，畜牧业总产值达763万元，同比名义增长12%，粮食总产值达3020吨，人均纯收入6200元。

海棠镇是南方丝绸之路灵关道进入凉山的第一重镇与重要关隘。

2020年6月12日， 四川省人民政府关于同意凉山州调整盐源县等5县部分乡镇行政区划的批复（川府民政〔2020〕7号）：撤销蓼坪乡、坪坝乡，将原 蓼坪乡和原 坪坝乡坪坝村、石十儿村、双马槽村、窑厂村、三匹岩村、松树坪村、巴洛村、三十户村、黄水塘村、林子村所属行政区域划归海棠镇管辖，海棠镇人民政府驻东门村3组1号。