注溪乡，隶属于 贵州省黔东南苗族侗族自治州 天柱县，东南连接 兰田、邦洞两镇，西邻湖南省 新晃县 贡溪镇，北抵新晃县 中寨镇，素有“天柱北大门”之称。辖区面积38.69平方公里，其中耕地面积504.01公顷，全乡共辖两个行政村79个村民小组，总人口为5519人， 主要以 侗族聚居，有着浓厚的北侗民族文化。

地处天柱县北部， 东抵蓝田镇，南连邦洞镇，西邻湖南省怀化市新见侗族自治县贡溪乡，北靠湖南省怀化市新见侗族自治县中寨镇。人民政府驻注溪街，电话区号0855，邮政编码556603,距县城29千米。