沧沟乡，隶属于重庆市武隆区，地处 武隆区东北部，东与彭水苗族土家族自治县 鹿鸣乡为邻，南与 江口镇接壤，西与火炉镇、土地乡毗邻，北与 桐梓镇、 后坪苗族土家族乡相连，距武隆区人民政府驻地56千米，   区域总面积73.5平方千米。  

民国十九年（1930年），置沧沟乡；1955年12月，关庙乡、大水乡并入沧沟乡。   截至2018年末，沧沟乡户籍人口为10631人。   截至2020年6月，沧沟乡下辖5个行政村，   人民政府驻沧沟新场。  

2018年，沧沟乡有工业企业11个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。