沃沮是公元前2世纪至公元5世纪 朝鲜半岛北部的部落。东沃沮大致位于今朝鲜的 咸镜道，北沃沮大致位于 图们江流域。

东沃沮经常被简称为沃沮。沃沮南与 东濊相邻。在沃沮形成的早期，由于其管辖权在 汉四郡和 高句丽之间摇摆，沃沮一直没能形成一个独立的国家。公元1、2世纪沃沮成为高句丽藩属。244年，曹魏攻打高句丽时，高句丽 东川王曾暂退到北沃沮。285年扶余王储在遭到北方游牧民族袭击时也曾逃到沃沮。5世纪初期，高句丽 好太王将沃沮完全纳入高句丽版图。