棋牌是棋类和牌类娱乐项目的总称，包括 中国象棋、 围棋、 国际象棋、 蒙古象棋、 五子棋、 跳棋、 国际跳棋（已列入首届世界智力运动会项目）、 军棋、 桥牌、 扑克、 麻将等等诸多传统或新兴娱乐项目，也是一种传统文化。

很多人为棋牌废寝忘食，这种过度沉迷于其中的做法是极不健康的，要使下棋打牌完全为养生所用，了解其禁忌是十分必要的。