朵玛是 藏语音译，意为“食子”，由糌粑捏成用以供祭祀的食品。朵玛和酥油花也被其他 藏传佛教的教派广泛用来做供品并成为了藏传佛教的一大特色。我们现代藏族同胞许许多多的 习俗和生活方式，也都是古 象雄时代所留传下来的。藏族同胞还有许多独特的 祈福方式：比如 转神山、拜 神湖、撒 风马旗、悬挂 五彩经幡、刻石头经文、放置 玛尼堆（雍仲本教传统是刻有光明 八字真言：“嗡嘛智牟耶萨林德”的石堆）、打卦、供奉朵玛盘、 酥油花甚至使用 转经筒等等，这些都是 雍仲 本教的遗俗。