朱刚日尧，8月30日出生于贵州省安顺市   ，先后毕业于 中国戏曲学院和 中央戏剧学院，中国内地男演员。

2009年，被 郑晓龙导演看中出演电视剧《 金婚风雨情》，正式开始 演艺生涯；随后，主演历史剧《 孔子春秋》，演绎圣人孔子因而受到关注。2012年，主演情感剧《 我心灿烂》。2014年，与 吴秀波、 姚晨合作在都市情感剧《 离婚律师》饰演反一号岳群，被更多观众所知。2015年，主演情感剧《 等你爱我》。2016年，参演电视剧《 人间至味是清欢》   。2017年，参演谍战剧《 天衣无缝》   。