本州岛（ 日语：ほんしゅう； 英语：Honshu Island）简称 本州，是 日本最大的一个岛屿，位于 日本列岛的中部，是世界第七大岛。向北与 北海道岛隔 津轻海峡相望，向南与 四国岛隔 濑户内海相对，向西南与 九州岛隔 关门海峡和 丰后水道。

本州岛从东北向西南延伸全长约1300公里，宽度在50至230公里之间，海岸线全长5,450公里，其总面积为230,500平方公里，占日本总面积的60%。本州岛是大陆岛，岛上讫今仍有活跃 火山，地震频繁。本州岛最高点是活火山 富士山，高3,776米。本州岛上有多条河流，其中信浓川是日本最长的河流。沿本州岛的北部有山脉从东北一直延伸到西南，本州岛的山区也是岛上西南与东北气候差异如此之大的原因。

本州拥有 日本三大都市圈，即 东京都市圈、 大阪都市圈和 名古屋都市圈。日本的人口、著名企业和大学等，有向这三大都市圈集中的趋势。   本州岛人口主要集中在 关东平原上，重要城市有 东京、 大阪、 横滨、 名古屋、 京都、 神户等。其中东京是日本的政治、经济和文化中心。