拖冲乡（已撤销），隶属于湖南省怀化市麻阳苗族自治县，地处 麻阳苗族自治县西南部，东与 文昌阁乡接壤，南接 芷江侗族自治县大树坳、 五郎溪乡，西邻贵州省铜仁市瓦屋侗族乡，北靠 尧市乡，距麻阳苗族自治县城55千米，辖区总面积89平方千米。   截至2011年末，拖冲乡总人口有1.1万人。  

清朝时，属市都里；1984年，由拖冲大队改为拖冲乡。   截至2014年10月31日，拖冲乡下辖12个行政村，   乡人民政府驻拖冲村。   2015年，拖冲乡、尧市乡成建制合并设立尧市镇。  

2011年，拖冲乡财政总收入173万元，人均财政收入156元。