忻州盆地位于山西省中北部。四周围绕着云中山、 恒山、 五台山和系舟山，以忻口附近的金山隆起为界，分为 滹沱河上游谷地和 滹沱河冲积盆地两部。北起 繁峙县抓吉山，南至 忻府区郑家山。全境属于 滹沱河流域。地势平坦，海拔800--900米，面积为2157平方公里。

忻州盆地包括 忻府区、 原平市、 定襄县、 代县、 繁峙县等县市区。